エアロビクス通販大特集
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ギムニクハンドポンプ(ダブルアクションポンプ)  価格： 1,260円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1 備考 ： 小さいですが、ダブルアクションで効率的です。ポンプを押しても、引いても空気が入りますすので、短時間にてボールに空気を入れられます。ギムニクボールを膨らませるときにも使うことができます（最大直径95cmまでのボール用） サイズ：29×直径5cｍ 素材 ：樹脂製 製造国 ：スウェーデン製 製造元 ：レ−ドラプラスティック社自転車の空気入れですむならすましたい・・と思い買うのを少しためらいましたが買ってよかったです。空気が思ったよりも高速にどんどん入ります。バランスボールの穴にちょうどフィットして使いやすいです。 |
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ギムニクオプティボール55透明  価格： 4,620円 レビュー評価： レビュー数： 備考 ： ギムニクの透明で高品質なボール。見た目が綺麗なだけでなく、かなりの優れもの！インストラクターが生徒の体の動きを確認できたり、セラピストが患者の動きを観察することができるんです。【ご注意】空気ポンプは別売となっております。A-LP-9904 ギムニクボール【空気ポンプDX】をお買い求め下さい。 サイズ ： 直径55cm カラー ： 透明 耐荷重 ： 300kg 適用身長： 145-155cm以下 素材 ： 塩化ビニール 製造国 ：イタリア 製造元 ：レ−ドラプラスティック社 |
ギムニクフィットボール65【バランスボールフィット65】  価格： 5,460円 レビュー評価： レビュー数： 備考 ： ギムニクPLUSと同じ品質のパールカラー。フィットネス、エアロビック、体操での使用に最適。このボールにはエクササイズ方法が描かれたポスターも一緒に入っています。【ご注意】空気ポンプは別売となっております。A-LP-9904 ギムニクボール【空気ポンプDX】をお買い求め下さい。 サイズ ： 直径65cm カラー ： パール 耐荷重 ： 300kg(BRQ) 適用身長： 175cm以下 素材 ： 塩化ビニール 製造国 ：イタリア 製造元 ：レ−ドラプラスティック社 |
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DVDでレッスン!はじめてのエアロビクス  価格： 1,554円 レビュー評価：5.0 レビュー数：9 スタジオでレッスンを受けたことがありますが、これは、スタジオの流れと同じようにレッスンできます。解説を見なくても、自然とできてしまうように上手に教えてくれますよ。 プログラムレッスンがお気に入りです！ |
40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング (ちくま新書)  価格： 756円 レビュー評価：4.0 レビュー数：6 子供の頃から姿勢が悪いと言われ続けて45歳。やはり若い頃のようにひと晩寝たら疲れも回復ということもなくなり、ここ２、3年は体調が悪く特に持病はないものの時間があれば横になることも多かったが、偶然この本を購入し、リセットの部分だけ実行することでかなり身体が変わった。呼吸の大切さも改めて痛感。昔は腹に力を入れるとか腹をきめるとか「腹」を意識することが多かったが現代人は忘れている気がする。毎日腹式呼吸をして腹筋を意識するだけでも腹筋が変わる。腹に意識をおくと姿勢がよくなる。こんな簡単なことが45年もわからなかったとは！ただリセットして体のゆがみを整えることで初めて体感できました。ポイントは、脱力す |
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